Koska käsitykset liikahengityksestä sekä hiilidioksidin merkityksestä elimistön säätelyjärjestelmiin ovat huonosti ymmärrettyjä, yleisesti annetut itsehoito-ohjeet voivat olla puutteellisia sekä joissakin tilanteessa jopa oireilua pahentavia.

"Haukkaa happea!"

"Hengitä syvään!"

"Vedä keuhkot täyteen ilmaa!"

"Hengitä nenän kautta sisään ja voimakkaasti suun kautta ulos!"

"Harrasta hengästyttävää liikuntaa!"

Nämä hyvää tarkoittavat ohjeet voivat pahentaa liikahengitystä, jonka seurauksena hapensaanti heikkenee, keuhkoputket supistuvat, immuunipuolustus alenee ja hermosto ylivirittyy.

Lisääntyvä oireilu pitää yllä liikahengitystä tuoden aina uusia oireita, kuten huimaus, käsien ja jalkojen kylmyys, sydämen muljahtelut, tihentynyt virtsaamisen tarve, kuorsaus ja uniapnea.

Tämä liikahengityksen itseään ruokkiva kehä voidaan katkaista lääkkeettömästi ja luonnollisesti oman hengityksen avulla, eli Hoitava Hengitys -harjoitteilla. Näiden ohjaamiseen tarvitaan asian osaavia Hoitava Hengitys -ohjaajia.

Olisitko Sinä yksi meistä?

Tutustu koulutuksen rakenteeseen ja sisältöön lataamalla ohjaajakoulutuksen esite. Ajantasaiset aikataulu- ja hintatiedot löydät verkkosivuilta.